7 spas de norte a sul de Portugal para deixar o stress em casa e tratar do corpo e da alma

Raquel Costa
Hotéis
Antes do ritmo acelerado da época festiva, aproveite o outono para relaxar em spas de norte a sul de Portugal, com piscinas interiores e uma ampla variedade de tratamentos.

Antes que chegue a correria do Natal e do Ano Novo, uma pausa, de preferência num hotel com spa, é a fuga perfeita para recarregar energias. Estes sete spas, situados em hotéis de norte a sul do País, combinam alojamento de qualidade com programas de relaxamento completos, incluindo piscinas interiores aquecidas, jacuzzis, saunas e banhos turcos.

Além das instalações, estes spas oferecem tratamentos terapêuticos, de medicina estética e massagens personalizadas, alguns com base em águas termais ou produtos naturais. Quer fique alojado nestes hotéis ou só com tempo para desligar durante umas horas, a ideia é mesmo guardar um tempo para si.

 

1 – Spa Termal – Vidago Palace Hotel (Vidago)

Spa Termal - Vidago Palace Hotel (Vidago)
Spa Termal – Vidago Palace Hotel (Vidago)créditos: ALLSTORYIS

No coração de Vidago, o Spa Termal do Vidago Palace Hotel, assinado por Álvaro Siza Vieira, integra piscina interior, banho turco, sauna, jacuzzi e piscina de vitalidade exterior. Os tratamentos utilizam a água mineral de Vidago e incluem opções terapêuticas, medicina estética e anti-aging, em parceria com a Clarins.

Tratamentos de assinatura

  • Duche de Água Mineral | 50 min | 85€
  • Duche Vidago “Quatro Nascentes” | 50 min | 150€

Vidago Palace

Vidago Palace Hotel
Vidago Palace Hotel
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2 – Spa Termal – Pedras Salgadas Spa & Nature Park (Bornes de Aguiar)

Spa Termal - Pedras Salgadas Spa & Nature Park (Bornes de Aguiar)
Spa Termal – Pedras Salgadas Spa & Nature Park (Bornes de Aguiar)créditos: ALLSTORYIS

O Spa Termal de Pedras Salgadas combina banhos relaxantes e massagens terapêuticas no Balneário Termal requalificado por Álvaro Siza Vieira. Inclui piscina interior aquecida, sauna, Hammam, hidromassagem e duas salas de relaxamento.

Grandes rituais Pedras Salgadas

  • Pedras Relax | 140 min | 160€
  • Pedras Beauty | 85 min | 120€
  • Pedras Detox | 75 min | 95€

Pedras Salgadas Spa & Nature Park

Pedras Salgadas Spa & Nature Park
Pedras Salgadas Spa & Nature Park
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3 – Seasons Spa – Casas Novas Countryside Hotel (Chaves)

Seasons Spa - Casas Novas Countryside Hotel (Chaves)
Seasons Spa – Casas Novas Countryside Hotel (Chaves)créditos: ALLSTORYIS

Situado num solar do século XVIII, o spa do Casas Novas oferece piscina interior, jacuzzi, sauna e banho turco. Os tratamentos de rosto e corpo usam óleos orgânicos personalizados. Mais informações aqui. 

Tratamentos de assinatura

  • Ritual de Corpo Vinoterapêutico | 80 min | 80€
  • Ritual Corporal “Bago-a-Bago” | 50 min | 60€
  • Facial Vinoterapêutico | 70 min | 80€

4 – Spa & Relax – Tempus Hotel & Spa (Ponte da Barca)

Spa & Relax - Tempus Hotel & Spa (Ponte da Barca)
Spa & Relax – Tempus Hotel & Spa (Ponte da Barca)créditos: franciscomendes1@gmail.com

Com vistas sobre o Minho, o Tempus Hotel & Spa disponibiliza circuito completo, sauna, banho turco e jacuzzi, além de rituais inspirados na marca Thalgo. Os tratamentos exigem marcação prévia de 72 horas. Mais informações aqui. 

Rituais

  • Ritual Pacífico | 120 min
  • Ritual Índias | 120 min
  • Esfoliação Índias | 30 min

5 – Spa Sensations – Aqua Village Health Resort & Spa (Oliveira do Hospital)

Spa Sensations - Aqua Village Health Resort & Spa (Oliveira do Hospital)
Spa Sensations – Aqua Village Health Resort & Spa (Oliveira do Hospital)créditos: https://sergiolopezphoto.com/

O Spa Sensations dispõe de três piscinas aquecidas, banho turco, sauna e duche de contraste. Os tratamentos incluem massagens e terapias com produtos locais, e experiências únicas junto ao rio Alva.

Massagens

  • Dolce Aqua Experience | 50 min | Individual 195€ / Casal 360€
  • Serra do Açor | 50 min | Individual 125€ / Casal 240€
  • Mil e Uma Sensações | 50 min | Individual 125€ / Casal 240€
  • Magia dos Aromas | 50 min | Individual 140€ / Casal 260€
  • Estrela Nautilus | 50 min | Individual 125€ / Casal 240€

Aqua Village Health Resort & Spa

Aqua Village Health Resort & Spa
Aqua Village Health Resort & Spa
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6 – Convento do Espinheiro Historic Hotel & Spa (Évora)

Convento do Espinheiro Historic Hotel & Spa (Évora)
Convento do Espinheiro Historic Hotel & Spa (Évora)

O spa combina terapias modernas com a história do convento, oferecendo piscina interior, sauna e banho turco. Os tratamentos corporais usam azeite, lavanda e rosmaninho, e incluem massagens especiais e aromaterapia.

Convento do Espinheiro Historic Hotel & Spa

Convento do Espinheiro (2025)
Convento do Espinheiro (2025)
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Tratamentos de assinatura

  • Massagem Conventual de Azeite | 60 min | 120€
  • Massagem Planície de Lavanda | 60 min | 140€
  • Massagem de Aromaterapia | 60 min | 120€

7 – The Energize Spa – The Prime Energize Hotel & Spa Algarve (Monte Gordo)

The Energize Spa - The Prime Energize Hotel & Spa Algarve (Monte Gordo)
The Energize Spa – The Prime Energize Hotel & Spa Algarve (Monte Gordo)créditos: ALLSTORYIS

O spa do Algarve combina circuito completo com tratamentos relaxantes ou para desportistas, usando produtos naturais da região. Inclui piscina interior, jacuzzi, sauna, salas de massagens e banho de contraste.

Tratamentos

  • Energize | 30/55/85 min | 55€/80€/105€
  • Bye Bye Stress | 30/55/85 min | 55€/80€/105€
  • Vital Energy | 30/55/85 min | 55€/80€/105€

The Prime Energizer Hotel

The Prime Energize Hotel
The Prime Energize Hotel
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